PTA教養委員会の「ストレッチ教室」を開催
11月27日（土）午後より、スポーツトレーナーの山本潤氏を講師にストレッチ教室を開催しました。山本氏は本校野球部、陸上部駅伝チームのトレーナーとして長年務められ、選手やチームの目標達成に多大な尽力をされています。
山本氏の明るく前向きなお人柄で、会は終始和やかに進み、講義ではエクササイズの実践を交えながら、身体の重心の置き方から心の安定、各自の目標に合わせたストレスの掛け方などを教えていただきました。そして、しっかりとした「動機づけ」と目標の達成にむけた「継続的」な取り組みが肝心であると考えさせられました。
会の最後に全員でオープンウィンドウを埋める作業をしました。参加されたみなさんがなりたい自分に少しでも近づけることを願います。
